Jag och Douglas började med en löpar runda på 3 km, han jobbade på bra och han kom fort från förväntans skallet till att tyst börja jobba och sprang med glädje hela rundan. Det är tack vare han jag kommer ut och joggar. Tycker det är så   piss tråkigt egentligen men han får min motivation att öka och kunna tänka mig det som motionsform. Älskade bästa tränings kompisen Douglas.

När Douglas och jag varit ute kopplade jag på Bex istället och gick en power walk runda på 1,5 km med backträning. Han är ju ingen hund som tränar för det är skoj men han jobbade på i bra takt och jobbade i backarna. Vill ju inte han lägger på sig massa kilo bara för han blivit lite pensionär ;-)